★生まれ変わりました★ 

☆過去の呪縛から解放され "生まれ変わりました" 30歳(前世通算80歳)で心身ともにすこやかでありたいと願う!「転生記念日: 2013.9.2.」☆ 晩成(雅号) 敬白

WordPressでサイト開設!

何だかんだ、御託を並べておりました。
昨晩、無事WordPressでサイト開設が完了しました!(ちょっと立派、まだ呆けてまへんでェ!)

新サイトでは、新しく従事している「建設業」における学びを、記録してまいります!

もう一つ、エバーノートに記録している情報もリンクする技も習得しまっせ。
適宜、利用します。なんや、わて、かしこなったみたいや?

Snow fall, again!

Troublesome for our bussiness people.
画像1

Word Press とは何ぞや?

今回、あることを機会に「WordPress」を是非使ってみたいと思った。

ところが、入門の糸口がなかなか見つからない。

そもそもWordPressとは、
「世界で最も使われているCMS(コンテンツマネジメントシステム)です。ブログ感覚で手軽にページを更新することができ、デザインの自由度や拡張性も高いことから、ブログや個人サイトをはじめ、企業やショップが運営するサイトとして幅広いジャンルで採用されています」 そんなふうに解説あり。

ようするに、このブログ投稿のように、簡単な操作で本格的なHPが作れるということらしい。

ネットでに簡単な解説がないかと探していると、「WordPress」で作った、企業の秀逸HPサイトの紹介★があった。 ★ 50 Good Looking Corporate Sites Using WordPress

その中からいくつかピックアップしてリンクを張った。 「百聞は一見にしかず」である。

たとえば次、妻のビーズアクセサリーのサイトをこんな風に作ってあげたら私の株は上昇するだろうな(笑)
Masato Pearls  

自転車のサイト もある・・・

こんなのがブログ感覚で作れるのならほんとうにいいなと思った。続きを読む

昨日、喫茶店で⁉️

地元の喫茶店での出来事。

昨日の雪の影響も知りたいと思い、遅めの昼食を兼ね、駅まで探索に出た!
サボテンでロースカツ定食をいただき、スタバで休憩しようとと覗いたが満席。
ルノアールへ移動した。ビターコーヒーを飲んでいると、私より、明らかに、年上の白髪の紳士が入って来た。既に、窓辺の良い席を確保していた二人組みが極めて丁重な対応で、初老の紳士を奥の席へと案内した。

最初に耳に入ってきたのは「サザエさん」。
ああ、波平さんの声優の方、亡くなったなぁ••••何か、サザエさん絡みの

雑誌の特集の取材?
話が筒抜けで聞こえてくる・・・この白髪の紳士会話から検索して「城山 昇」という名前が導き出された。同氏が、アニメ脚本家として、たいそう有名な方と初めて知った。

城山 昇(しろやま のぼる、1940年6月5日- )氏は、日本のアニメ脚本家である。代表作である『サザエさん』は第1回から参加している。栃木県出身。早稲田大学演劇科卒。本名は「春山貴由」。(Wikipediaより)続きを読む

EverNote 素晴らしい!

実は「EverNote」というアプリケーションを2013年から使用開始したが、本格利用には至らなかった。自らの知識不足とアプリと組合せるデバイスの選択ミスが原因だった。

そこで組み合わせた道具は次の二つ
MacBook Air (11インチ:128GB)」(旗艦

Scan Snap Evernote edition」(紙類情報のデジタル化秘密兵器)


もちろん、旗艦は日本メーカーのPCでも良かったのですが、三年前に購入したPCが故障しており、この際、全ての機器をアップル帝国のものとする選択を実行。(結果、デザイン・カッコ良さのみならずAppleの方がWindowsよりストレスが少ないことを実感している)

いずれのデバイスも、購入後の設定作業はきわめてスムーズ。すぐに本格稼動がスタートした。

何が凄いかって? 

ご興味あらば(私のくだらない説明より)、続きを読むに示すリンクをご参照下さい。続きを読む

Re "STAP cell" in English

Japanese lady dscovered "Stimulus -Triggered Acquisition of Pluripotency cells".

Great! Well done!

Please check following news.

BBC
Stem cell researchers are heralding a "major scientific discovery", with the potential to start a new age of personalised medicine.

New York Times
・・・・It has taken several years of work to demonstrate this. Much of it was done by Haruko Obokata, who started as a graduate student in Dr. Vacanti’s lab and is now a biologist at Riken. She is the lead author of the two papers in Nature.・・・・

CNN
・・・・"It was really surprising to see that such a remarkable transformation could be triggered simply by stimuli from outside of the cell," said Haruko Obokata of the Riken Center for Developmental Biology in Japan in a news conference this week.・・・・

You can recognize differences between UK and US treatment of this news.



刺激惹起(じゃっき)性多機能性獲得(STAP=スタップ)細胞

「STAP細胞」は何がすごいのか? 世界の科学者はこう見る
THE PAGE 1月31日(金)8時20分配信
1月29日、理化学研究所発生・再生科学総合研究センター(神戸市)の研究チーム(研究ユニットリーダー・小保方晴子さん)が「体細胞の分化状態の記憶を消去し初期化する原理を発見」したと発表しました。これは2012年にノーベル賞を受賞した山中伸弥(京大教授)が作製したiPS細胞(人工多能性幹細胞)とは異なるアプローチで体細胞の万能細胞化を実現させた画期的な手法です。それはどのようなものでしょうか。.......

続きを読む

『脊柱管狭窄症』発症の私、今後の剣道修行

 剣道は姿勢が良くなるというのが定説です。当然、剣道における立ち姿が、背筋を伸ばすことを大切な基本としていることによると思います。
さらに、丹田に力をこめ、腹式呼吸、背筋を自然に伸ばし、体幹を軸にして打ち込む。
当然、これを繰り返してゆけば、普段の姿勢も良くなるはずですね。

昭和の剣聖といわれた「持田盛二★」範士十段は、普段歩く姿も極めて美しかったということを、どなたかの著作で拝読した。
★温厚、高潔な人柄で知られ、目下の者や講談社の少年部社員に対しても「さん」付けで呼び丁寧に応対した。また、生活は質素で、生涯を借家で暮らした。座右の銘は「剣徳正世(剣徳世を正す)」。強さと気品を兼ね備えていることから、「昭和の剣聖」と称された。

ところが、年初に『脊柱管狭窄症』を発症してしまった私として、清々しく背筋を伸ばすことが、今後苦痛になることが明白です。 更に、7月の半月板損傷以来、主治医から剣道の稽古について相変わらず「禁止令」が続いています。 医者は「ゴルフはやってよし」と言ってくれるが、「カートにできるだけ乗りなさい」との注意付き。
「剣道はダメ、やってひどくなったら手術だよ」と脅してくださる(笑)

歩くことは「脊柱管狭窄症」においては負担となるだけだそうです。
これを「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」といいます。 私の場合は神経性の間欠性跛行であることは間違いありません。
事実、ゴルフでも、歩行でも、30分も続けていると、腰が痺れて来ます。 
ところが、不思議? 自転車走行なら2時間走っても、一切痺れを感じません。

腰に負担とならず、膝の半月板損傷のリハビリ、保護にも効果があるの自転車によるリハビリが今後の剣道再開のキーポイントになると思っています。
特に腰痛にもっとも適した姿勢は、ロードバイク(自転車)に乗っている姿勢です。いわゆる背中を丸める猫背が良いのです。 ですから、剣道の姿勢と相反することになり、ちょっと、困った状況となっております。
<私の写真ではありませんがネットより引用>
ロードバイク乗車姿

11月から、努めて自転車でのリハビリを心がけていますが、一昨日も、「自宅→腰越→鶴ケ岡八幡宮★→建長寺★→円覚寺★→自宅」という約25劼旅堋を一度の休憩も無く連続走行しましたが、全く腰痛は起こりません。 (★寺社へ立ち寄っておりませんが、行程ご説明のため、わかり易い名所を引用しました)

現在、東海道五十三次の距離を走り切ることを目標に、近所を10辧腺横記卍度、週2〜3回のペースで走っております。

本当に快適です。 下半身の筋肉がしっかりついたら、剣道の稽古も「短めに数多く」という方針で再開するつもりです。「北鎌倉剣友会」「大江戸地下道場」「母校剣道部」などの先生方・お仲間の皆さん、どうぞよろしくお願い申し上げます。

【自転車走行日誌】
 11/3 16.7Km
 11/4 13.0Km
 11/6 9.1Km
 11/8 16.8Km
 11/17 16.7Km
 11/23 25.9Km
 12/1 25.5Km
【剣道】
 11/25 六段審査受審(日本武道館)⇔不合格

お手本にしたい都市「ポートランド」

私、腰痛のこともあり、自転車を交通機関とすることに興味がある。
そんなわけでお手本になる都市がないかと探していた所「ポートランド」を発見した。

アメリカ合衆国のポートランドは示唆に富んだ都市設計を長年行ってきたという。
ポートランド都市圏の交通機関は、米国内の他の主要都市とおおかた共通しているが、特徴的な点として、通勤者が交通機関の選択肢を複数持てるような街作りを行なっていることだそうです。

ポートランドは都市サイクリングを推進していることもよく知られ、全米サイクリスト連盟(League of American Bicyclists)から「自転車に優しい道路網などの街作り」で随一の評価を得ている[76]
76 http://www.bikeleague.org/media/press
また、自転車に優しい都市として世界的にも指折りの評価を得ている[77]。
77 http://www.virgin-vacations.com/11-most-bike-friendly-cities.aspx
自転車交通同盟(Bicycle Transportation Alliance)は毎年、自転車通勤チャレンジという大会のスポンサーを務めており、この大会では通勤車が通勤に自転車を使う距離と頻度を基づいた評価と賞を求めて競い合う[78]。
78 http://bikecommutechallenge.com/oregon
職場に自転車で通う人々の割合は全体の8%で、この数字はアメリカ国内の主要都市の中では第1位、国内平均のおよそ10倍にも達する[79]。
79 http://online.wsj.com/news/articles/SB124242099361525009

『グリスト』誌によれば、ポートランドはアイスランドのレイキャヴィークに次ぐ世界第2位の「環境に優しい都市」である[91]。2010年には、Move.comにおいてポートランドは全米のグリーンな都市10傑に1つに選ばれている・・・
91. ^ “Grist 15 Green Cities”. Grist Magazine Online. 2007年1月2日閲覧。

続きを読むに重複ありですが、Wikipediaよりの引用が続きます。続きを読む

ゴルフの話・・・「弘法筆を選ばす?」

“クラブ1本”で81
という、あるプロのお話がヤフーのニュースにあった。

過日、妻のクラブでプレーした。 昔でいう、ハーフセットに近い。 キャラウェイの製品だからいちようまとも。

なぜ妻のクラブを使ったかって?
実は、2日続きでお誘いを受け、初日関西と二日目関東でのプレーで、さすがのクロネコサンもお届けは不可能。
よって、気楽な仲間でやる関東でのプレーは、妻のクラブを使わせてもらおうということにした。

妻のクラブ、勿論女性用、でもドライバーは460CCはあろうという軽量・デカヘッドの本格的なもの。
腰痛でただでさえ下半身の弱い私が、自分のドライバーでも妻のドライバーでも余り飛距離が変わらないことにまずショック。
良かったことは、アイアンは8番、ピッチングウェッジとサンドウェッジしかないので、迷わず「刻み作戦」が展開できたこと。
そして、結果は? なんと、二日間のプレーで1ラウンドで1打しか違わない。
ああ、私の男性用のクラブは無用の長物ということか証明され。 内心、ショックを隠せなかった。
正しくヒットできないクラブをいくら沢山揃えていても、素人は迷うばかりでスコアーアップにつながらないことが見事に証明された。

「下手くそ筆を選ばす」というのが私に似合いの言葉である。

来週もゴルフに行く、さて自分のクラブを使うか? 妻のを借りるか? 迷うところである。続きを読む
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