過日、『自転車』の話になった・・・

『ママチャリはダメ』
『インチじゃなくって、700ミリ』
『良い自転車買ったと言えば、二十万円辺りかな』

700ミリとは、私には初耳であった。
これが部品交換が自由にできる、標準サイズの合言葉とのこと。

会社の近くにも、プロショップらしいのがある。

そう・・・将来、鎌倉を縦横無尽に行動するには自転車も・・・ありかな。

てなわけで、ネットより
『楽しい自転車ライフ?』検索・・・良い情報を発見した。

[予算はとりあえず5万円、10kgちょっとがねらい目]
せっかちなアナタのために結論から申し上げると、予算はとりあえず5万円以上を見ておこう。
大型スーパーなどの2万円内外のおしゃれ風自転車。サスペンションが前後にガバガバついた、MTB(マウンテンバイク)もどき。こういうのはママチャリより重くて乗りにくい。

では、どこに注意して選べばよい?
「自転車の性能の基本は、何よりも軽さ。自転車は軽くなるほど高価になります。ママチャリは平均して22kg。私がお薦めしたいのは、10kg前後。10kgの自転車がだいたい10万円だと思ってOK」

「ちょっと降りてきて12kgくらいの自転車なら5万円前後からある、そのへんが現実的なおすすめ

[車種タイプ的にはどれが?]
「クロスバイクという、都会などでの乗りやすさを目指したタイプはお薦め」

[走行方法など]
「絶対守ってもらいたいのが、左側通行。車道を走るにせよ、歩道を走るにせよ、道路の右側を走るのはものすごく危険。実際、日本の自転車対自動車の事故の75%は出会い頭、そのほとんどは自転車の右側通行で起きている」

「あとはヘルメットね。クルマに対して“アタシは速い自転車なのよ!”とアピールする力がある。意思表示をすることで、トラックの運ちゃんだって“しょうがねぇな、先に行けよ”なんて譲ってくれたりする! 原チャリに近い仲間になれるんですよ」

[その他]
自転車は体幹の筋肉を鍛えてくれる。通勤しながらピラティス状態!
電車の駅で言って、何駅くらいなら自転車でも通えるとか、目安は?

「とりあえず、女子で片道15km、男子で20kmまでが目安。半径15km、23区全部入る。自転車通勤のいいところは、毎日ほどよい有酸素運動だから、心肺機能が強化されて基礎代謝が上がる。自転車で使う筋肉には体幹、いわゆるコアマッスル」

コアマッスルを鍛えるって、ピラティスとか流行の乗馬運動とかと同じ。

「もひとつ最後に言うなら、自転車は四季の移り変わりが身近になるのがいいところ。肉体だけじゃなくて、精神にも自転車は効くんです」

自転車通勤をする人にお薦めするのが、右後方を確認するバックミラー。いろんなタイプがあるけれど、疋田さんのは、ドロップハンドルの端に差し込む式の小さなもの。

上記アドバイスは疋田智(ひきた さとし)のもの
自転車で通勤する人を「自転車ツーキニスト」と命名し、自ら実践。日本の自転車ツーキニストのまごう方無きオピニオンリーダーで、自転車業界では超有名。『それでも自転車に乗り続ける7つの理由』ほか著書多数。でも本職は某TV局報道局のデスク。

安いのを探したら・・・
http://item.rakuten.co.jp/uous/bike-402/
12.5kg
DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー)
402 sanctum 700C アルミ クロスバイク
LEDライト、ワイヤーロック付属
24,095円 (税込 25,300 円) 送料込
http://item.rakuten.co.jp/voldy/10000362/
アルミフレームクロスバイク 700C・クイックリリース・21段変速 Voldyオリジナル VO-CRC7021AL
特別価格 24,571円 (税込 25,800 円) 送料込

http://item.rakuten.co.jp/auc-two-one/10000012000000093/
総重量12kgアルミ製泥除け・ベルが標準装備!!
シマノ製外装6段ギア付きクロスバイク♪
【限定販売】700mm
価格 18,900円 (税込) 送料込
直輸入販売だからできる納得の価格!!

どんなのがブランドかワーッこんなにある。
ACOR ANCHOR ACOR BH Bianchi BLUE BMC Boma cannondale Centurion cervelo CINELLI COLNAGO COMMENCAL Corratec DAHON DE ROSA FELT FUJI GARY FISHER GIANT GIOS GT InterMax JAMIS KogaMiyata KONA KUOTA LAPIERRE LITESPEED LOOK Louis GARNEAU MBK MERIDA OPERA LUXURY BIKE ORBEA PINARELLO RALEIGH RIDLEY Riteway SCHWINN SCOTT SPECIALIZED SURLY TREK WILIER続きを読む